江夏骨盆Q&A
一、為什麼產後媽媽需要做骨盆調理？
1.產後骨盆擴張，使得骨盆固定性降低，容易導致骨盆歪斜，所以建議產後媽媽在生完產後2~3個月進行骨盆調理，讓外擴的骨盆回到原本的位置，加強骨盆的固定性，避免骨盆歪斜。
2.懷孕期間，孕婦媽媽挺著大肚子的姿勢，寶寶的重量都落在骨盆的前端，易造成骨盆前傾，使得腰椎連接骨盆的地方有一個過彎的弧度，增加脊椎關節壓力，腰椎周圍的肌肉也會變得比較僵硬，造成腰酸。
二、骨盆有什麼重要性？
骨盆連接上半身和下半身，處在身體中心位置，需承受上半身的身體重量，以及控制下半身的受力方式。它也是是脊椎的地基，身體重心的位置，影響外表和體態的養成。
三、骨盆歪了會造成什麼結果？
骨盆是脊椎的地基，也是全身的重心位置。一旦骨盆歪斜，會使得身體重心改變，影響身體平衡，導致維持身體平衡的肌肉施力不均衡，造成緊繃痠痛，影響體態。
四、骨盆歪會造成腰痠背痛嗎？
會的，主要因為骨盆歪斜會帶動脊椎跟著歪斜。比如骨盆前傾，會讓腰椎4、5節椎間盤壓力增加，形成腰痠;骨盆後傾會形成駝背，造成上背緊繃。
五、如果沒有生產過，骨盆也會歪嗎？
也會的，骨盆會因為姿勢、運動等等的原因
六、造成骨盆歪的原因有哪些？
骨盆歪斜的原因有很多，比如長期姿勢不良、運動、重大撞擊等，都會使得骨盆歪斜。其中大多數人常常在拉筋、踢腿活動的人，也會有骨盆歪斜的情況。
七、調理骨盆有助於減肥嗎？
骨盆回正能讓身體在運動的過程中，避免其他肌肉代償的問題，能讓運動的效率提升。但減肥不能只依靠骨盆調理，主要還是要配合日常作息、飲食跟運動各方面一起做調整才能達到最好的效果喔！
八、調理骨盆會痛嗎？
我們以柔和的手法將骨盆調理至最佳的位置，過程中不會有疼痛感跟喀喀聲響。但畢竟有移動骨頭，體質敏感的人，調理後一至兩天骨頭周圍肌肉會有微痠的感覺，過一、兩天就會好轉。
九、男生需要調理骨盆嗎？
男生也可以調理骨盆，雖然大部分男生比較不在意骨盆影響體態方面的問題，但是骨盆歪斜可能造成長短腳，影響身體平衡。比如骨盆一邊高一邊低，身體重心會慣性傾向一側，導致單側的腰部肌肉過度用力而緊繃僵硬，造成痠痛。
十、骨盆需要幾次的調理才能調正？
調理次數要視每個人的體質、情況而增減次數。骨盆一般來說需要5次左右的調理，才能使得骨盆固定在最佳的位置上，因為骨盆歪斜是長時間慢慢累積而成，需要時間使骨頭慢慢回正，並讓周圍肌肉適應新的位置。
十一、常翹二郎腿會造成骨盆位移嗎？
骨頭的移位原因有很多，其中長期的姿勢不良容易使得骨頭錯位。
1.產後骨盆擴張，使得骨盆固定性降低，容易導致骨盆歪斜，所以建議產後媽媽在生完產後2~3個月進行骨盆調理，讓外擴的骨盆回到原本的位置，加強骨盆的固定性，避免骨盆歪斜。
2.懷孕期間，孕婦媽媽挺著大肚子的姿勢，寶寶的重量都落在骨盆的前端，易造成骨盆前傾，使得腰椎連接骨盆的地方有一個過彎的弧度，增加脊椎關節壓力，腰椎周圍的肌肉也會變得比較僵硬，造成腰酸。
二、骨盆有什麼重要性？
骨盆連接上半身和下半身，處在身體中心位置，需承受上半身的身體重量，以及控制下半身的受力方式。它也是是脊椎的地基，身體重心的位置，影響外表和體態的養成。
三、骨盆歪了會造成什麼結果？
骨盆是脊椎的地基，也是全身的重心位置。一旦骨盆歪斜，會使得身體重心改變，影響身體平衡，導致維持身體平衡的肌肉施力不均衡，造成緊繃痠痛，影響體態。
四、骨盆歪會造成腰痠背痛嗎？
會的，主要因為骨盆歪斜會帶動脊椎跟著歪斜。比如骨盆前傾，會讓腰椎4、5節椎間盤壓力增加，形成腰痠;骨盆後傾會形成駝背，造成上背緊繃。
五、如果沒有生產過，骨盆也會歪嗎？
也會的，骨盆會因為姿勢、運動等等的原因
六、造成骨盆歪的原因有哪些？
骨盆歪斜的原因有很多，比如長期姿勢不良、運動、重大撞擊等，都會使得骨盆歪斜。其中大多數人常常在拉筋、踢腿活動的人，也會有骨盆歪斜的情況。
七、調理骨盆有助於減肥嗎？
骨盆回正能讓身體在運動的過程中，避免其他肌肉代償的問題，能讓運動的效率提升。但減肥不能只依靠骨盆調理，主要還是要配合日常作息、飲食跟運動各方面一起做調整才能達到最好的效果喔！
八、調理骨盆會痛嗎？
我們以柔和的手法將骨盆調理至最佳的位置，過程中不會有疼痛感跟喀喀聲響。但畢竟有移動骨頭，體質敏感的人，調理後一至兩天骨頭周圍肌肉會有微痠的感覺，過一、兩天就會好轉。
九、男生需要調理骨盆嗎？
男生也可以調理骨盆，雖然大部分男生比較不在意骨盆影響體態方面的問題，但是骨盆歪斜可能造成長短腳，影響身體平衡。比如骨盆一邊高一邊低，身體重心會慣性傾向一側，導致單側的腰部肌肉過度用力而緊繃僵硬，造成痠痛。
十、骨盆需要幾次的調理才能調正？
調理次數要視每個人的體質、情況而增減次數。骨盆一般來說需要5次左右的調理，才能使得骨盆固定在最佳的位置上，因為骨盆歪斜是長時間慢慢累積而成，需要時間使骨頭慢慢回正，並讓周圍肌肉適應新的位置。
十一、常翹二郎腿會造成骨盆位移嗎？
骨頭的移位原因有很多，其中長期的姿勢不良容易使得骨頭錯位。